楼主，其实汽车头枕的全称是汽车座椅安全头枕，其主要是为提高汽车乘坐舒适性和安全性而设置的一种辅助装置。顾名思义，既然叫安全头枕，必定是要起到一定的安全作用，现在乘用车的座椅头枕多是可调节式，调节头枕可以使得头枕与乘员颈背形状更加贴合，贴合越好安全性越高。
在现在大家对于安全带越来越重视的时候，往往甚至几乎都会忽略头枕之于安全的重要，甚至其重要性不亚于安全带。
汽 车正面撞击时的安全防护往往比较受重视，如配置气囊、配带安全带等，而对从汽车后部带来的危险则重视不够，追尾时由于头枕高度调节不当而造成的头颈伤害就 是最严重的一种。据专家介绍，在短期内，加速与减速的力量全部挤压在脆弱的颈部的时候，即使只有每小时10公里的速度，驾车者也很可能受伤。而严重者可导 致瘫痪。统计数据显示，在交通事故所引发的人身伤害中，有七成属于颈椎受伤，而其中追尾撞击事故是造成颈椎伤害的最大元凶。
那么问题来了，如何调节汽车头枕才是正确的呢？怎样才是正确使用座椅安全头枕呢？
一、调节高度要合适
据经验来讲，将头枕高度调整到眼部或耳朵上沿更安全，太低则容易造成头颈受伤，当然太高也没办法保护头部。另外，角度的调整也很重要，如果是具有锁止功能的可调整头枕，在调整后一定要保证将头枕位置锁止，以免撞击时发生移位。
二、正确的驾驶姿势
后脑与头枕的间距要尽可能小。从物理角度考虑，在汽车受到撞击时，后脑与头枕之间的距离越小，头枕对头颈部起到的的缓冲作用就越大。这个间距最多不要超过4厘米，相当于两根手指并列的宽度。此外，我们还可以在座椅上加装颈枕，加强座椅的保护效果。
三、尽可能选择优质头枕
一份调查发现，26%的追尾事故中的司机报告颈部损伤，而同等条件下，使用良好等级的司机比使用劣质产品的司机在追尾事故中颈部损伤概率降低24%。
安全问题日益凸显，而近年来，国人对于安全问题也越来越重视，呈现好的趋势。已经有好长一段时间内，国内交通事故死亡人数死亡率高居世界首位了。生命与安全，真的不容忽视，哪怕一点点细节。